Школа танцев Ritmo dance на Шлюзовой набережной

Школа танцев Ritmo dance на Шлюзовой набережной (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, но правильность выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские).

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (499) 394-02-54 или загляните на сайт ritmo-dance.ru.

Школа танцев Ritmo dance на Шлюзовой набережной работает пн-пт: 12:00 - 22:00, сб, вс: 13:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Шлюзовая набережная, 8 ст1 (ближе всего добираться со станции Павелецкая).