Школа танцев Ritmo Dance на Шлюзовой набережной

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Школы танцев Ritmo Dance на Шлюзовой набережной подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на зумбу, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (499) 394-02-54 или загляните на сайт ritmo-dance.ru.

Школа танцев Ritmo Dance на Шлюзовой набережной находится в Замоскворечье по адресу Москва, Шлюзовая набережная, 8, стр. 1 (ближе всего добираться со станции Павелецкая) и работает пн-пт: 12:00 - 22:00, сб, вс: 13:00 - 19:00.