Школа танцев Корона Данс в Таганском районе

Школа танцев Корона Данс в Таганском районе (пользователи оценили компанию на 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, женщин, пилатес, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (800) 555-90-07. Сайт: coronadance.ru.

Школа танцев Корона Данс в Таганском районе работает пн-вс: 12:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 1-я Дубровская улица, 1с2 в районе метро Пролетарская, Крестьянская застава.