Фитнес-клуб Fresh Stretching на Марксистской улице

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Fresh Stretching на Марксистской улице готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес, стретчинг и зумбу, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (995) 158-83-12 или загляните на сайт freshstretching.ru.

Фитнес-клуб Fresh Stretching на Марксистской улице работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Марксистская улица, 3 ст5 недалеко от метро Марксистская, Таганская.