Фитнес-клуб Fresh Stretching на Марксистской улице

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Fresh Stretching на Марксистской улице готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX- тренировки, фитнес, функциональный тренинг и пилатес, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации загляните на сайт freshstretching.ru.

Фитнес-клуб Fresh Stretching на Марксистской улице располагается в Таганском районе по адресу Москва, 2-й Гончарный переулок, 3 (ориентир - метро Таганская) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.