Фитнес-клуб Fresh Stretching

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Fresh Stretching (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес, стретчинг и зумбу, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (906) 010-00-16. Сайт компании: freshstretching.ru.

Фитнес-клуб Fresh Stretching работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Марксистская улица, 3 ст5 недалеко от метро Марксистская, Таганская.