Школа танцев Школа танцев в Долгопрудном M. Dance

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Школе танцев Школа танцев в Долгопрудном M. Dance (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес, зумбу и калланетику, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 404-03-25 или посетите сайт m-sportdance.com.

Школа танцев Школа танцев в Долгопрудном M. Dance работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, Дирижабельная улица, 15Б.