Школа танцев M-dance

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Школы танцев M-dance объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и активно снабжает ткани кислородом. При этом ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, калланетику, пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 404-03-25 или посетите сайт m-sportdance.com.

Школа танцев M-dance работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, Дирижабельная улица, 15Б.