Развивающий центр Звездная Академия

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Развивающем центре Звездная Академия (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на танцы (в том числе латиноамериканские), зумбу и аэробику, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон организации: +7 (967) 159-73-79. Сайт: stellar-academy.ru.

Развивающий центр Звездная Академия работает пн-пт: 07:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, 5 к1.