Физкультурно-спортивный комплекс Салют на проспекте Ракетостроителей

Физкультурно-спортивный комплекс Салют на проспекте Ракетостроителей (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса важно не число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не сформировались какие-то конкретные предпочтения в отношении видов спорта, вы смело можете привести его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на адекватное общее физическое развитие, а именно развитие силы, выносливости, скорости реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не даёт заскучать, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В этом месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, аквааэробику, стретчинг и боевые искусства, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - детская комната, финская сауна, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 576-10-00. Сайт: stadion-salut.ru.

Физкультурно-спортивный комплекс Салют на проспекте Ракетостроителей работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, 4.