Студия растяжки Be Flex

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки Be Flex (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.4) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, стретчинг, пилатес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и т.д.

Телефон: +7 (977) 932-47-09. Сайт компании: beflex.ru.

Студия растяжки Be Flex работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, Советская улица, 9.