Студия растяжки Be Flex

Студия растяжки Be Flex (пользователи оценили компанию на 4.5) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, стретчинг, пилатес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (901) 599-13-91 или зайдите на сайт beflex.ru.

Студия растяжки Be Flex работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, Советская улица, 9.