Школа танцев Водник

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Водник объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.6.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, степ-аэробику и функциональный тренинг, занятия для детей, силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагается бассейн и ресторан.

Телефон организации: +7 (498) 686-30-30. Сайт: fokvodnik.ru.

Школа танцев Водник располагается по адресу Московская область, Долгопрудный, Московская улица, 54 и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.