Фитнес-клуб Upstretch Fitness

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Upstretch Fitness объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение "па" и связок совершенствуют как ритмичность, так и вашу грацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, фитнес, зумбу и пилатес, ABS-, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, детская комната, салон красоты и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (991) 279-89-49. Сайт компании: dgp.upstretch.ru.

Фитнес-клуб Upstretch Fitness работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, проспект Пацаева, 15А.