Студия воздушной гимнастики, спорта и танца ИМПЕРИЯ

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студии воздушной гимнастики, спорта и танца ИМПЕРИЯ (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.6) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на пилатес, стретчинг и танцы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие. Здесь же располагается массажный кабинет, салон красоты и фитнес-магазин.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (929) 577-85-59 или посетите сайт imperiapole.com.

Студия воздушной гимнастики, спорта и танца ИМПЕРИЯ работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Жуковка, Ильинский подъезд, вл1.