Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Студии персональных тренировок Pro Trener готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.
Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.3.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно повредить связки.
В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, TRX-, интервальные или силовые тренировки, пилатес, фитнес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 150-34-74 или загляните на сайт pro-trener.ru.
Студия персональных тренировок Pro Trener находится по адресу Московская область, д. Жуковка, Жуковка д, 54Б и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.