Школа танцев Анлер

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Школы танцев Анлер готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 2.1.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении так важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, стретчинг, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (915) 100-81-00 или зайдите на сайт www.enlair.club.

Школа танцев Анлер находится по адресу Московская область, д. Глухово, Центральная улица, 44 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.