Школа танцев Bellystar Maksima

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Школы танцев Bellystar Maksima готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать тело в форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. Однако уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

Сайт: www.belly-star.ru.

Школа танцев Bellystar Maksima работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Причальный проезд, 4к2 (удобнее всего добираться со станции Шелепиха).