Школа танцев Bellystar Maksima

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Школы танцев Bellystar Maksima готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на аэробику и танцы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт belly-star.ru.

Школа танцев Bellystar Maksima работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Причальный проезд, 4к2 (удобнее всего добираться со станции Шелепиха).