Школа танцев Bellystar Maksima

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Школе танцев Bellystar Maksima (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на аэробику и танцы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт belly-star.ru.

Школа танцев Bellystar Maksima работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Причальный проезд, 4к2 (удобнее всего добираться со станции Шелепиха).