Фитнес-клуб Fusion fitness в Береговом проезде

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Fusion fitness в Береговом проезде (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, ABS-, силовые или TRX- тренировки, функциональный тренинг, кроссфит и степ-аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бар, инфракрасная кабина и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 023-52-52 или загляните на сайт fusion-fitness.ru.

Фитнес-клуб Fusion fitness в Береговом проезде работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Береговой проезд, 5Ак1 в районе метро Фили, Шелепиха.