Фитнес-клуб Fusion fitness в Береговом проезде

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Fusion fitness в Береговом проезде готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, ABS-, силовые или TRX- тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и кроссфит, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - бар, массажный кабинет, инфракрасная кабина и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 023-52-52. Сайт: fitnessgroupff.ru.

Фитнес-клуб Fusion fitness в Береговом проезде работает 24 часа в сутки и располагается по адресу: Москва, Береговой проезд, 5Ак1 в районе метро Фили, Шелепиха.