Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия растяжки и пилатеса

Студия растяжки и пилатеса

Нашли ошибку?

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии растяжки и пилатеса готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на кардиотренировки, аэробику и пилатес, занятия для детей, женщин, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (926) 383-73-84 или посетите сайт mira-ge.studio.

Студия растяжки и пилатеса располагается в Хорошёвском районе по адресу Москва, 4-я Магистральная, 5 ст5 недалеко от метро Хорошёвская, Полежаевская.

Отзывы о йога-центре "Студия растяжки и пилатеса"
4.5
1 отзыв
15 февраля 2021
Занимаю с Ириной полгода. Очень нравится ее подход к занятию))) Занятия начинаются всегда вовремя, тщательная разминка, после которой уже можно выжимать футболки))) Понятные для любого уровня упражнения. Ирина всегда предлагает на выбор как можно выполнить данное упражнение - вариант полегче и вариант потяжелее. Не настойчива, но в тоже время не даёт расслабиться на занятиях) И конечно, очень приятна в общении)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Цены на услуги йога-центра

Абонемент

Абонемент на 1 месяц
2200 руб. / 4 занятия
Показать ещё
Йога-центры рядом
фитнес-студия старт-7 на красногвардейском бульваре фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-студия Старт-7 на Красногвардейском бульваре
Москва, Красногвардейский бульвар, 13/2
Расстояние от текущего йога-центра
2 км
3.6
школа танцев bellystar maksima фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Bellystar Maksima
Москва, Причальный проезд, 4к2
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
3.6
центр йоги и творчества равновесие фото 2 - iogaplace.ru
Центр йоги и творчества Равновесие
Москва, улица Песчаная 2-я, 2 к1
Расстояние от текущего йога-центра
2.3 км
4.4
студия orexis vital gymnastics фото 2 - iogaplace.ru
Студия OREXIS vital gymnastics
Москва, Ленинградский проспект, 31Ас1
Расстояние от текущего йога-центра
2.6 км
4.3
спортивный клуб dream team lab фото 2 - iogaplace.ru
Спортивный клуб DREAM TEAM LAB
Москва, Песчаная 3-я, 2а
Расстояние от текущего йога-центра
2 км
4.9
студия танцев и фитнеса танцемания на улице зорге фото 2 - iogaplace.ru
Студия танцев и фитнеса Танцемания на улице Зорге
Москва, улица Зорге, 6 к3
Расстояние от текущего йога-центра
760 м
4