Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия растяжки и пилатеса

Студия растяжки и пилатеса

Нашли ошибку?

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки и пилатеса (оценка пользователей нашего сайта - 4.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на кардиотренировки, аэробику и пилатес, занятия для детей, женщин, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (926) 383-73-84 или посетите сайт mira-ge.studio.

Студия растяжки и пилатеса располагается в Хорошёвском районе по адресу Москва, 4-я Магистральная улица, 5, стр. 5 недалеко от метро Хорошёвская, Полежаевская.

Отзывы о йога-центре "Студия растяжки и пилатеса"
4.7
2 отзыва
15 февраля 2021
Занимаю с Ириной полгода. Очень нравится ее подход к занятию))) Занятия начинаются всегда вовремя, тщательная разминка, после которой уже можно выжимать футболки))) Понятные для любого уровня упражнения. Ирина всегда предлагает на выбор как можно выполнить данное упражнение - вариант полегче и вариант потяжелее. Не настойчива, но в тоже время не даёт расслабиться на занятиях) И конечно, очень приятна в общении)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
14 января 2021
Тренер с невероятной энергетикой, профессионал, всей душой болеющий за своё дело. 100% индивидуальный подход к каждому, ученику с абсолютно любым уровнем подготовки будет полезно, не скучно и легко. В студию Ирины попала случайно и не пожалела. На занятия добираюсь 1,5 часа и считаю, что это того стоит!)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Цены на услуги йога-центра

Абонемент

Абонемент на 1 месяц
2200 руб. / 4 занятия
Показать ещё
Йога-центры рядом
школа танцев bellystar maksima фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Bellystar Maksima
Москва, Причальный проезд, 4к2
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
3.6
школа танцев танцемания на улице зорге фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Танцемания на улице Зорге
Москва, улица Зорге, 6, корп. 3
Расстояние от текущего йога-центра
760 м
4.1
школа танцев dance & beauty фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Dance & Beauty
Москва, Ходынский бульвар, 11
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
4.6
школа танцев sky hall dance  - iogaplace.ru
Школа танцев Sky Hall Dance
Москва, Ходынский бульвар, 1/1
Расстояние от текущего йога-центра
1.4 км
2.2
Студия растяжки и фитнеса AStraining
Москва, 3-й Хорошёвский проезд, 5 ст3
Расстояние от текущего йога-центра
900 м
4.7
Центр цигун, медитации и ретриты Ами
Москва, улица Мнёвники, 7 к1
Расстояние от текущего йога-центра
1.8 км
2.1