Фитнес-студия Старт-7 на Красногвардейском бульваре

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-студии Старт-7 на Красногвардейском бульваре подробно рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на интервальные, силовые или ABS- тренировки, фитнес, стретчинг и боевые искусства, занятия для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бар, финская сауна, массажный кабинет и другие сервисы.

Сайт компании: start7.ru.

Фитнес-студия Старт-7 на Красногвардейском бульваре работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Красногвардейский бульвар, 13/2 (удобнее всего добираться со станции Улица 1905 года).