Фитнес-клуб TS Fitness на Тестовской улице

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба TS Fitness на Тестовской улице детально рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.9.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на зумбу, функциональный тренинг и танцы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 118-27-18 или посетите сайт tsfitness.ru.

Фитнес-клуб TS Fitness на Тестовской улице находится в Пресненском районе по адресу Москва, Тестовская улица, 8 (ближайшая станция метро - Международная) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.