Премиальная студия TS Fitness на Тестовской улице

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Премиальная студия TS Fitness на Тестовской улице (оценка пользователей нашего сайта - 3.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на зумбу, функциональный тренинг и танцы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (499) 688-95-52. Сайт: tsfitness.ru.

Премиальная студия TS Fitness на Тестовской улице работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Тестовская, 8 (ближайшая станция метро - Международная).