Студия растяжки и фитнеса Astraining

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии растяжки и фитнеса Astraining готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.8.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь желаемого результата, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно следить за техникой не допустить травм. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на пилатес, кроссфит и стретчинг, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется кафе.

Телефон организации: +7 (985) 898-93-08.

Студия растяжки и фитнеса Astraining находится в Хорошёвском районе по адресу Москва, Хорошёвское шоссе, 16 ст3 (ближе всего добираться со станции Беговая) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 16:00.