Школа Школа танцев Киви Дэнс

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Школы Школа танцев Киви Дэнс готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на нашем сайте - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес, стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (909) 919-00-06 или зайдите на сайт www.kiwidance.ru.

Школа Школа танцев Киви Дэнс работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 20:30 и располагается по адресу: Москва, посёлок Коммунарка, улица Липовый Парк, 6А (ближайшая станция метро - Коммунарка).