Фитнес-клуб Киви Дэнс на улице Липовый Парк

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Киви Дэнс на улице Липовый Парк подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес, стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (963) 699-89-18 или зайдите на сайт taplink.cc.

Фитнес-клуб Киви Дэнс на улице Липовый Парк располагается по адресу Москва, Новомосковский административный округ, посёлок Коммунарка, улица Липовый Парк, 6А (ближайшая станция метро - Коммунарка) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.