Школа танцев Киви Дэнс

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Школе танцев Киви Дэнс (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес, стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (909) 919-00-06 или зайдите на сайт kiwidance.ru.

Школа танцев Киви Дэнс располагается по адресу Москва, пос. Коммунарка, улица Липовый парк, 6а (ближайшая станция метро - Коммунарка) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.