Школа танцев Киви Дэнс на улице Липовый Парк

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Школы танцев Киви Дэнс на улице Липовый Парк разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.2.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение движений с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает задействовать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на зумбу, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Телефон: +7 (909) 919-00-06. Сайт компании: www.kiwidance.ru.

Школа танцев Киви Дэнс на улице Липовый Парк находится по адресу Москва, посёлок Коммунарка, улица Липовый Парк, 6А в районе метро Коммунарка, Ольховая и работает пн-сб: 09:00 - 22:00.