Студия EMS-тренировок JustFit Exclusive Club на Ясной улице

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии EMS-тренировок JustFit Exclusive Club на Ясной улице готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 4.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 212-09-21 или зайдите на сайт justfit.ru.

Студия EMS-тренировок JustFit Exclusive Club на Ясной улице располагается по адресу Москва, пос. Коммунарка, Ясная улица, 8 (ближе всего добираться со станции Коммунарка) и работает пн-сб: 08:00 - 22:00.