Школа хатха-йоги в Подсосенском переулке

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Школы хатха-йоги в Подсосенском переулке объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 201-01-31 или посетите сайт lifevalley.ru.

Школа хатха-йоги в Подсосенском переулке располагается в Басманном районе по адресу Москва, Подсосенский переулок, 20 (ближе всего добираться со станции Чкаловская) и работает пн, ср-пт: 18:30 - 20:00.