Центр развития Вершина

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Центре развития Вершина (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.3) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в форме. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на фитнес, боевые искусства и шейпинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются кафе, гидромассаж, детская комната и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (903) 183-60-88 или зайдите на сайт vershina-moscow.ru.

Центр развития Вершина работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9 (ближайшая станция метро - Красные ворота).