Центр развития Вершина
Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центра развития Вершина готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.4.
А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, притом за довольно короткий срок? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.
В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, шейпинг, стретчинг и фитнес, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется кафе, гидромассаж и массажный кабинет.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (985) 288-58-98 или зайдите на сайт vershina-moscow.ru.
Центр развития Вершина работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9 (ближайшая станция метро - Красные ворота).
