Центр развития Вершина

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центра развития Вершина готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.4.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в форме. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, силовые или ABS- тренировки, шейпинг, фитнес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется гидромассаж и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (985) 288-58-98 или зайдите на сайт vershina-moscow.ru.

Центр развития Вершина работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9 (ближайшая станция метро - Красные ворота).