Студия йоги Вершина

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии йоги Вершина готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.4.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, притом за довольно короткий срок? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, шейпинг, зумбу и фитнес, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются кафе, салон красоты, гидромассаж и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (917) 509-19-16 или зайдите на сайт vershina-moscow.ru.

Студия йоги Вершина находится в Басманном районе по адресу Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9 (ближайшая станция метро - Красные ворота) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00.