Йога-клуб Сат нам
Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Йога-клубе Сат нам (оценка пользователей нашего сайта - 4.2) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.
А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность травмировать фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию.
Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 623-06-50 или зайдите на сайт www.satnam.ru.
Йога-клуб Сат нам располагается в Басманном районе по адресу Москва, улица Покровка, 6 рядом с метро Китай-город, Чистые пруды и работает по графику пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 19:00, вс: 10:30 - 19:00.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Товары и услуги
