Студия танца и йоги Клевер
Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии танца и йоги Клевер (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.8) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.
В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на стретчинг, пилатес и фитнес, занятия для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.
Телефон организации: +7 (495) 625-69-37. Сайт: studio-clover.ru.
Студия танца и йоги Клевер находится в Басманном районе по адресу Москва, Чистопрудный бул., 25 (ближе всего добираться со станции Чкаловская) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.
