Студия танца и йоги Клевер

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Студии танца и йоги Клевер готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.7.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на стретчинг, пилатес и фитнес, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Телефон организации: +7 (495) 625-69-37. Сайт: studio-clover.ru.

Студия танца и йоги Клевер находится в Басманном районе по адресу Москва, Чистопрудный бул., 25 (ближе всего добираться со станции Чкаловская) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.