Студия танца и йоги Клевер

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Студии танца и йоги Клевер готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также помогают держать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня ОФП, а потому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (495) 625-69-37. Сайт: studio-clover.ru.

Студия танца и йоги Клевер находится в Басманном районе по адресу Москва, Чистопрудный бульвар, 25 (ближе всего добираться со станции Чкаловская) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.