Студия персональных тренировок Pro Trener в Благовещенском переулке

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии персональных тренировок Pro Trener в Благовещенском переулке подробно рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, интервальные, TRX- или силовые тренировки, стретчинг, боевые искусства и пилатес, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагается бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 150-34-74. Сайт: pro-trener.ru.

Студия персональных тренировок Pro Trener в Благовещенском переулке располагается в Тверском районе по адресу Москва, Благовещенский переулок, 1Б недалеко от метро Маяковская, Тверская и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.