Студия персональных тренировок Pro Trener в Благовещенском переулке

Студия персональных тренировок Pro Trener в Благовещенском переулке (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, интервальные, TRX- или силовые тренировки, стретчинг, боевые искусства и пилатес, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагается бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 150-34-74. Сайт: pro-trener.ru.

Студия персональных тренировок Pro Trener в Благовещенском переулке располагается в Тверском районе по адресу Москва, Благовещенский переулок, 1Б недалеко от метро Маяковская, Тверская и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.