Творческое пространство DEEP INSIDE YOGA

Творческое пространство DEEP INSIDE YOGA (пользователи оценили компанию на 3) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и т.п. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 927-55-93 или загляните на сайт taplink.cc.

Творческое пространство DEEP INSIDE YOGA работает пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Дегтярный переулок, 10с3 недалеко от метро Тверская, Пушкинская.