Клуб Спортивная секция

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Клуба Спортивная секция готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 2.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, пилатес, лечебную гимнастику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 521-50-51. Сайт компании: sportsectionclub.ru.

Клуб Спортивная секция находится в Пресненском районе по адресу Москва, Большая Бронная, 23 ст1 на метро Пушкинская, Тверская и работает пн-пт: 07:00 - 21:30.