Спортивная секция. Клуб

Спортивная секция. Клуб (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.7) открывает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, пилатес, лечебную гимнастику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 521-50-51. Сайт компании: sportsectionclub.ru.

Спортивная секция. Клуб находится в Пресненском районе по адресу Москва, Большая Бронная улица, 23с1 на метро Пушкинская, Тверская и работает пн-вс: 07:00 - 21:30.