Семейно-оздоровительный досуговый центр Радость

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Семейно-оздоровительный досуговый центр Радость детально разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также помогают держать тело в хорошей форме. Правильное выполнение "па" и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня ОФП. По этой причине в разминке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (496) 219-10-59.

Семейно-оздоровительный досуговый центр Радость работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Дубна, проспект Боголюбова, 14.