Йога-центр Ананда

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Йога-центра Ананда готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в хорошей форме. Правильное выполнение элементов и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на фитнес. Здесь же к вашим услугам - ресторан, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (999) 095-58-86.

Йога-центр Ананда находится по адресу Московская область, Дубна, Дачная улица, 1 ст20 и работает по графику пн-вс: 08:00 - 21:00.