Фитнес-клуб Iron fitness

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Iron fitness разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 2.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и поддерживает мышцы и связки в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на функциональный тренинг, фитнес и зумбу, занятия для женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, ресторан, солярий и иные сервисы.

Телефон: +7 (926) 363-72-72. Сайт компании: ironfitness.pro.

Фитнес-клуб Iron fitness работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Дубна, Промышленная улица, 4а.