Спортивная школа Радуга

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Спортивной школы Радуга детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Но оно невозможно без должного уровня физподготовки. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес, аэробику и водные программы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же располагается финская сауна и бассейн.

Телефон организации: +7 (496) 219-21-01. Сайт: dubnasport.ru.

Спортивная школа Радуга располагается по адресу Московская область, Дубна, улица Макаренко, 46 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.