Спортивная школа Радуга

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Спортивной школы Радуга готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Но оно невозможно без должного уровня физподготовки. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на аквааэробику и аэробику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается финская сауна и бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (496) 219-21-01 или зайдите на сайт www.radugasport.ru.

Спортивная школа Радуга располагается по адресу Московская область, Дубна, улица Макаренко, 46 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.