Фитнес-студия Graphite

Фитнес-студия Graphite (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.3) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или количество повторов, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать себя в форме. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на аэробику, фитнес и стретчинг, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 449-99-19.

Фитнес-студия Graphite находится по адресу Московская область, Дубна, улица 9 Мая, 7в и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.