Фитнес-клуб Ohana Fitness

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Ohana Fitness подробно разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, аквааэробику и зумбу, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, кафе и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 638-28-66. Сайт компании: olimp.ohana-fitness.ru.

Фитнес-клуб Ohana Fitness функционирует 24 часа в сутки и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, Олимпийский проспект, 29А.