Фитнес-клуб Body Express

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Body Express (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие. Здесь же имеется детская комната, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 925-20-25 или посетите сайт bodyexpress.ru.

Фитнес-клуб Body Express работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, Астрахова проспект, 5а к3.