Студия фитнеса Body Express

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студии фитнеса Body Express детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же имеется детская комната и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 925-20-25 или посетите сайт bodyexpress.ru.

Студия фитнеса Body Express находится по адресу Московская область, Мытищи, проспект Астрахова, 5а к3 и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.