Центр здоровья и красоты YourFitness

Центр здоровья и красоты YourFitness (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, и желательно чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые тренировки, шейпинг, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются зал для СПА-процедур, финская сауна, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон: +7 (901) 517-30-06. Сайт компании: your-fit.ru.

Центр здоровья и красоты YourFitness находится по адресу Московская область, Мытищи, улица Комарова, 2к2 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.