Тренажерный зал Yourfitness

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Тренажерного зала Yourfitness подробно рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, и желательно чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые тренировки, калланетику, фитнес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеются зал для СПА-процедур, финская сауна, салон красоты и другие сервисы.

Телефон: +7 (901) 517-30-06. Сайт компании: your-fit.ru.

Тренажерный зал Yourfitness работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, улица Комарова, 2, корп. 2.