Семейный спортклуб RF

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Семейный спортклуб RF (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.9) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавная смена движений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает удлинить и сделать более плотными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на интервальные тренировки, шейпинг, танцы и боевые искусства, занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Телефон организации: +7 (926) 300-19-19. Сайт: rf4you.ru.

Семейный спортклуб RF находится по адресу Московская область, Мытищи, Комарова, 2 к1 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.