Нахабино фитнес pro

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Нахабино фитнес pro готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 2.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, функциональный тренинг и стретчинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, фитнес-магазин, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 977-00-99.

Нахабино фитнес pro работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Нахабино, Красноармейская улица, 53Б.