Нахабино Фитнес PRO

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Нахабино Фитнес PRO подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 2.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, зумбу, функциональный тренинг и пилатес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, фитнес-магазин, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 977-00-99 или зайдите на сайт nahabino-fitnespro.ru.

Нахабино Фитнес PRO работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Нахабино, Красноармейская улица, 53Б.