Физкультурно-оздоровительный комплекс Нахабино

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Физкультурно-оздоровительном комплексе Нахабино (оценка пользователей нашего сайта - 3.3) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это позволяет сделать более упругими брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на водные программы, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 566-00-70.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Нахабино работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Нахабино, Инженерная улица, 7.