Физкультурно-оздоровительный комплекс Нахабино

Физкультурно-оздоровительный комплекс Нахабино (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это позволяет сделать более упругими брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг, танцы (в частности латиноамериканские) и аквааэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие. Здесь же располагается бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 566-00-70. Сайт: fokdolphin.ru.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Нахабино располагается по адресу Московская область, рп. Нахабино, Инженерная, 7 и работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00.