Фитнес-клуб Силуэт-фитнес

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Силуэт-фитнес готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают поддерживать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на функциональный тренинг, кроссфит и лечебную гимнастику, занятия для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 830-05-53 или загляните на сайт vk.com.

Фитнес-клуб Силуэт-фитнес работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Нахабино, Институтская улица, 18 ст2.