Студия фитнеса Силуэт-фитнес

Студия фитнеса Силуэт-фитнес (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают поддерживать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на пилатес, функциональный тренинг и кроссфит, занятия для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 830-05-53 или загляните на сайт vk.com.

Студия фитнеса Силуэт-фитнес работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Нахабино, Институтская улица, 18 ст2.