Студия фитнеса Силуэт-фитнес

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии фитнеса Силуэт-фитнес детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают поддерживать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на функциональный тренинг, кроссфит и лечебную гимнастику, занятия для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 830-05-53 или загляните на сайт vk.com.

Студия фитнеса Силуэт-фитнес работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Нахабино, Институтская улица, 18 ст2.