MFS

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники MFS подробно объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно избавиться от лишнего веса, причём за довольно короткий срок? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на занятия для детей, BodyPump, фитнес и аквааэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет, детская комната и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (962) 952-19-52 или загляните на сайт school-fitnes.ru.

MFS работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Шарикоподшипниковская улица, 11 ст5 недалеко от метро Дубровка, Дубровка.