Центр спорта Комета

Центр спорта Комета (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторов, а качество выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Верните естественную подвижность суставов благодаря пилатесу. Плавная смена движений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на аэробику, танцы и кроссфит, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Телефон организации: +7 (495) 674-08-67. Сайт: kometa.fit.

Центр спорта Комета находится в Южнопортовом районе по адресу Москва, 1-я улица Машиностроения, 3 недалеко от метро Дубровка и работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00.