Школа-студия современного танца Людмилы Квасневской

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Школы-студии современного танца Людмилы Квасневской объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также позволяют держать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако это трудно осуществимо без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (926) 617-70-87. Сайт компании: jazz-modern.ru.

Школа-студия современного танца Людмилы Квасневской работает пн, ср: 17:30 - 22:00, вт, чт: 18:30 - 21:30, сб: 11:00 - 15:00 и располагается по адресу: Москва, улица Мельникова, 7с1 рядом с метро Дубровка, Пролетарская.