Школа танцев Nordance

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Школы танцев Nordance готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.2.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотите как можно скорее достичь желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходных данных и корректируется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, фитнес, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и не только.

Телефон: +7 (916) 484-63-53. Сайт компании: nordances.ru.

Школа танцев Nordance располагается в Южнопортовом районе по адресу Москва, Шарикоподшипниковская, 6/14 (ориентир - метро Дубровка) и работает пн-вс: 10:00 - 23:00.