Лаборатория тела Life Style

Лаборатория тела Life Style (пользователи оценили компанию на 4.8) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число повторений, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые, ABS- или TRX- тренировки, пилатес, танцы и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тест и не только. Здесь же располагаются массажный кабинет, детская комната, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 744-61-16. Сайт: emsmitino.ru.

Лаборатория тела Life Style работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Митинская, 28 на метро Митино.