Студия растяжки L.A.B space

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии растяжки L.A.B space рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность повредить фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 419-97-54 или посетите сайт labspacefit.ru.

Студия растяжки L.A.B space находится в Митино по адресу Москва, Митинская улица, 20 рядом с метро Митино и работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.