Клиника эстетической медицины Доктора Пак

Клиника эстетической медицины Доктора Пак (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не количество повторов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать мышечные волокна.

Телефон: +7 (499) 136-80-54. Сайт компании: paks-center.ru.

Клиника эстетической медицины Доктора Пак находится в Митино по адресу Москва, Митинская, 16 (ближайшая станция - Митино) и работает пн-сб: 10:00 - 20:00.