Центр танца и творчества New Ark

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Центре танца и творчества New Ark (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также способны поддерживать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без нужного уровня общей физической подготовки, а потому на тренировке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, зумбу, аэробику и стретчинг. Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 908-83-32 или посетите сайт newarkcenter.ru.

Центр танца и творчества New Ark располагается в Митино по адресу Москва, Митинская улица, 36 к1 (ближайшая станция метро - Митино) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.