Клуб йоги Balance

Клуб йоги Balance (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не увеличение подходов, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны поддерживать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и связок развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без нужного уровня общей физической подготовки, а потому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (965) 323-88-55 или посетите сайт balance-yoga.ru.

Клуб йоги Balance работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Серпуховская улица, 19/37 ст4 (ориентир - метро Серпуховская).