Студия пилатес на реформере и оздоровительного движения Atmosfera

Студия пилатес на реформере и оздоровительного движения Atmosfera (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (964) 702-30-24. Сайт: www.studioatmosfera.ru.

Студия пилатес на реформере и оздоровительного движения Atmosfera находится в Замоскворечье по адресу Москва, Пятницкая улица, 71/5 ст2 (ориентир - метро Добрынинская) и работает пн-пт: 06:00 - 22:00, сб, вс: 07:00 - 20:00.