Студия йоги и пилатеса Atmosfera

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии йоги и пилатеса Atmosfera готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 1.9.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (964) 702-30-24. Сайт: www.studioatmosfera.ru.

Студия йоги и пилатеса Atmosfera работает пн-пт: 07:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Кожевническая, 15 ст1 рядом с метро Павелецкая.