Студия пилатеса и оздоровительного движения Atmosfera

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студия пилатеса и оздоровительного движения Atmosfera подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 2.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (964) 702-30-24. Сайт: www.studioatmosfera.ru.

Студия пилатеса и оздоровительного движения Atmosfera работает пн-пт: 06:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Пятницкая улица, 71/5 ст2 (ориентир - метро Добрынинская).